ayo tingkatan IQ!

ikuti cara tingkatkan IQ di bawah ini!

1. Gunakan Tubuh Anda untuk Membantu Anda Mempelajari Sesuatu.

Gerakan tubuh merupakan proses kunci dalam perkembangan dan proses belajar. Brain Gym (Olahraga Otak) merupakan program olahraga yang sederhana, yang dikembangkan selama 25 tahun oleh para spesialis pendidikan, Dr. Paul Dennison. Brain Gym dapat membantu anda dalam hal-hal sebagai berikut:
- Pemahaman
- Konsentrasi
- Berpikir secara abstrak
- Daya ingat
- Keletihan mental
- Kemampuan menyelesaikan tugas
- Keseimbangan fisik dan koordinasi

2. Latih Semua Indra Anda.

Para ilmuwan menemukan bahwa otak manusia belajar paling efektif melalui kegiatan-kegiatan yang melibatkan berbagai indra. Anak-anak dan orang dewasa belajar sangat baik ketika mereka belajar melalui kegiatan yang melibatkan penglihatan, suara, emosi, timbale balik, orientasi ruang, dan bahkan indra pengecap dan perasa.

Mike Adams, seorang penulis buku, menjelaskan dalam bukunya bahwa seorang anak yang diberikan definisi “tanpa bobot” secara verbal memperoleh informasi mengenai kata tersebut melalui 1 dimensi: pendengaran. Jika anda menunjukkan kepada seorang anak film mengenai seorang astronot yang mengapung di luar angkasa ketika anda mengucapkan kata “tanpa bobot”, anda memberikan informasi kata tersebut melalui 2 dimensi; dimana si anak melihat dan mendengar kata tersebut. Dan jika anda menyuruh si anak melompat-lompat menggunakan trampoline dan meneriakkan kata “tanpa bobot” ketika si anak berada di udara, pengertian kata tersebut akan semakin tertanam lebih dalam di otaknya.

3. Gunakan Sistem Pembantu Memori.

Sistem pembantu memori, atau yg dikenal dengan istilah system objek angka, merupakan teknik untuk mengingat daftar. System ini bekerja dengan mengingat-ingat daftar kata yang dengan mudah dapat “dikaitkan” dengan angka yang diwakili oleh kata-kata tersebut. (1-10, 1-100, dan seterusnya). Itulah memori anda. Jika anda harus mengingat sebuah daftar dalam waktu singkat, setiap benda dalam daftar tersebut dapat anda sesuaikan dengan angka yang cocok. Setelah anda mengingat-ingat angka-angka tersebut, anda bisa menggunakan angka yang sama berulang kali setiap kali anda perlu mengingat-ingat sesuatu.

Ketika anda harus menghafalkan hal-hal yang berada dalam daftar, visualisasikan benda tersebut dengan angka yang anda miliki. Anda bisa memilih kata-kata yang memiliki rima yang sama dengan angka tersebut, berikut contoh yang diambil dari Wikipedia:
• 1-gun
• 2-zoo
• 3-tree
• 4-door
• 5-hive
• 6-bricks
• 7-heaven
• 8-plate
• 9-wine
• 10-hen

Sebagai contoh, jika anda menghafalkan 10 benda yang anda ingin beli di toko obat: kapas (cotton ball), pasta gigi (toothpaste), permen karet (gum), kertas (paper), lem (glue), kartu index (index cards), multivitamin (multivitamins), krim tangan (hand cream), shampoo, dan kutek (nail polish). Lakukan hal berikut:
1. Bayangkan kapas (cotton balls) ditembakkan dari pistol (gun)
2. Bayangkan seekor gorila di kebun binatang (zoo) sedang menggosok giginya
3. Bayangkan sebuah pohon (a tree) dengan sebungkus permen karet (gum) tumbuh pada cabangnya
4. Bayangkan seseorang masuk melalui pintu kertas (paper door)
5. Bayangkan se-toples lem (glue) dikeliling lebah seakan-akan toples tersebut adalah sarang lebah (beehive)
6. Bayangkan sebuah rumah terbuat dari bata (bricks) kartu index (index cards)
7. Bayangkan malaikat (angels) sedang minum multivitamin.
8. Bayangkan sebuah piring (a plate full) berisi krim tangan (hand cream)
9. Bayangkan sebuah gelas wine (a wine glass) berisi shampoo.
10. Bayangkan seeokr ayam jantan (a hen) dengan kuku berwarna merah (bright red nails).

ayo praktekkan!

yuk Buat Masker Susu, sehat aman dan alami

Masker susu mungkin masih belum lazim di kalangan masyarakat. Bagaimana tidak, setiap orang kebanyakan berfikiran bahwa manfaat susu hanya untuk diminum, campuran pudding, dan juga campuran beberapa masakan. Tetapi ternyata susu dapat digunakan sebagai masker. Masker susu amat gampang dibuat sendiri dirumah. Kita tinggal mengambil susu bubuk, mencampurkannya dengan air, kemudian mengaduknya hingga berbentuk sebagai adonan masker.

Tak dapat dibuat sebagai masker susu, ternyata manfaat lain susu juga dapat digunakan sebagai peeling susu. Cara membuat peeling susu ialah dengan mencampur susu bubuk dengan sedikit air kemudian dicampur gula. Setelah campuran tersebut berbentuk seperti scrub, maka dapat digunakan sebagai peeling.

Manfaat Masker Susu Untuk Wajah

Urutan pemakaian masker susu ialah, pertama-tama kita bersihkan wajah kita terlebih dahulu. Setelah dibersihkan, kita keringkan dengan handuk atau tissue. Setelah itu kita ambil campuran srub tubuh dan membalurkannya ke wajah. Setelah agar kering, gosok perlahan di wajah hingga berwarna coklat. Warna kecoklatan tersebut menandakan kotoran di wajah telah ikut bersama scrub susu tersebut. Setelah itu, ambil adonan masker susu secukupnya kemudian kita ratakan ke wajah. Tunggu hingga beberapa saat hingga agak mongering. Setelah kering, bilas menggunakan air hangat hingga berrsih. Langkah terakhir ialah ambil sejumput kapas dan berilah toner. Toner kemudian diusap dan ditepukkan ke wajah agar pori-pori rapat kembali.

Manfaat masker susu sendiri ialah sebenarnya member nutrisi bagi kulit wajah. Nutrisi tersebut berfungsi untuk menghaluskan wajah. Selain itu manfaat susu dapat membuat wajah menjadi lebih putih. Masker susu sebaiknya digunakan dua kali seminggu untuk mendapatkan kulit wajah yang bersih, putih, dan sehat.
Susu segar banyak dipakai gadis Korea untuk menjaga agar kulit mereka tetap cerah. Susu sapi segar juga banyak dipakai gadis-gadis Eropa untuk berendam. Susu sapi segar telah lama dipakai untuk mencerahkan kulit serta menghilangkan bintik hitam pada kulit. Anda bisa mencoba khasiat masker susu pada wajah. Jika kesulitan mendapat susu segar, Anda bisa memakai bahan ini:

Bahan:

2 sdm susu bubuk cairkan dengan air hangat hingga kental

1 sdt madu

Cara Memakai:
Campurkan susu dan madu hingga rata.
Oleskan campuran masker pada wajah yang sudah dibersihkan. Hindari bagian mata. Diamkan selama 10 menit.
Bilas dengan air hangat, keringkan wajah dengan menepuk-nepuknya dengan handuk bersih.
Perawatan ini dapat Anda lakukan satu minggu sekali.

Park So-yeon mantan leader SNSD

Park So-Young  lahir pada tahun 1987,,Park So-Young cukup kontroversial karena ia adalah salah satu anggota dari T-ara yang pernah mengundurkan diri dari SNSD,,tetapi So-Yeon sendiri tidak menyesal karena ia telah mengundurkan diri dari SNSD ,ada fakta yang unik tentang So-Yeon,,,,ia adalah seorang pecinta tas,,jadi ia mengoleksi tas2 yang unik..So-Yeon merupakan leader(pemimpin)dari grup T-ara

Park Soyeon barangkali alumni SNSD yang paling dikenal dan sukses. Ia mengundurkan diri karena tak kuat dengan sistem pelatihan yang berat. Padahal saat mundur, Soyeon adalah pemimpin grup.
“Satu setengah tahun sejak meninggalkan SNSD adalah masa terberat dalam hidup saya,” ungkap Soyeon kepada Star News tahun lalu. Dalam masa itu, nenek dan pamannya — yang menginginkan ia menjadi penyanyi — tutup usia.

Karena itu, di tahun 2009 ia kembali mencoba menjadi penyanyi. “Saya mencari koneksi dan mendapatkan alamat MNet (perusahaan induk Core Content Media). Saya bertanya apakah bisa bertemu langsung dengan CEO. Saya diaudisi di tempat dan lolos.”

Soyeon kemudian menjadi personel grup T-ara, menggantikan personel lama yang mundur  bersama Boram dan Q-ri. Tak kalah dengan SNSD, T-ara juga meraih kesuksesan di dalam dan di luar Korea. Uniknya, kini Soyeon adalah pemimpin grup T-ara, posisi yang ia tinggalkan di SNSD (kemudian digantikan oleh si mungil  Kim Taeyeon).

ini gambar snsd bersama so yeon